Избавляемся от хлама в квартире и жизни

#ecodays_challenge День 7: День тишины Друзья, мы отлично потрудились на прошлой неделе. Давайте резюмируем всё, что мы сделали за 6 дней: - В понедельник мы делали уборку рабочего места - Во вторник практиковали slow life - В среду разбирали гардероб - В четверг чистили гаджеты и своё информационное поле - В пятницу мы прописали цели и оптимизировали своё расписание - В субботу мы углубили свои знания о вторсырье. Если вы находитесь в середине челленджа, то просто выполняйте все задания в своём темпе. Если у вас остались незаконченные дела, займитесь ими на следующей неделе. Можете повторять любой из этих дней или отдельные практики по мере надобности. __ По плану у нас идёт день информационной тишины: - Не заходите в соцсети, чаты и новостные ленты; - Заглядывайте телефон только по мере необходимости; - Исключите онлайн-игры и другую жвачку для мозга; - ☠️ Для самых продвинутых - практикуйте молчание целый день. Можно читать книги, слоулайфить, записывать свои ощущения, смотреть и слушать познавательные лекции. Ссылки по теме: - Что такое дешевый дофамин - Суперполезное приложение с бесплатными курсами - Stepik Android | iPhone