Избавляемся от хлама в квартире и жизни

#ecodays_challenge День 2 Практикуем slow life и работу в однозадачном режиме Человечество поглотила суета. Жизнь превратилась в гонку «Кто лучше, эффективнее и быстрее?». Но когда движения и информации становится слишком много, то теряется концентрация, снижаются осознанность и качество жизни. Давайте исправляться. Попробуйте сегодня замедлиться. Для этого в течение дня сосредотачивайтесь на 1 деле за раз. Качество всего, что вы выполняете, улучшится. Если пишете правки к проекту - занимайтесь только ими и не отвлекайтесь на переписки или сериальчик. Хорошим подспорьем станет техника тайм-менеджмента Pomodoro. Как ещё можно замедлиться: - Заняться рукоделием/садом/чтением - Осознанно подышать - Говорить медленнее - Посмотреть на звёзды - Сделать растяжку/йогу Делитесь вашими впечатлениями от практики slow life в Экочатике или в инстаграме, не забывайте отмечать нас в сториз 🌱 Ссылки по теме: - Slow life: почему не стоить спешить жить - Slow food: почему удовольствие нужно растягивать