Экотревожность: что такое и как с ней бороться 👥

Многие из неравнодушных к будущему планеты испытывают опасения по поводу меняющегося климата и судьбы планеты или начинают испытывать невроз во время сортировки вторсырья. Все эти неприятные эмоции, связанные с темой экологичности, называются экотревожностью. Явление это неприятно, так как понижает качество жизни и часто ухудшает отношения с близкими, но с ним можно и нужно бороться. Ниже несколько простых шагов для преодоления этого неприятного состояния. 🔹Найдите единомышленников и обсудите ваши чувства по поводу будущего планеты. 🔹Узнайте больше про принципы устойчивого развития и международные инициативы по защите планеты. 🔹Подумайте, какой вклад можете сделать лично вы. Даже уборка мусора в местном парке будет иметь хороший эффект. 🔹Оградите себя от источников сильной тревоги и немного смените фокус, к примеру, на позитивные новости и открытия в области экологии. Больше материалов по теме 🔹Подкаст "Экотревожность и устойчивое развитие" 🔹Бесплатные группы по борьбе с экотревожностью 🔹Статья "Экотревожность или как подростки живут в ожидании климатической катастрофы" 🔹Паблик-ток Нины Ильиной «Легко ли эко? Экоответственность в ритме города» Оставайтесь осознанными! 🌱